[...] przy kominku rzeczy dzieja sie same. Ona caluje go w policzek, on ja w czolo. Dochodzi do pozycji 69, obie strony sa zadowolone. W tej pozycji nagle ona puszcza bąka. Jaki wniosek? Biednemu zawsze wiatr w oczy. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dwóch pedałów się pieprzy, pieprzą się i pieprzą przez parę dni non [...]
"Małe ilości alkoholu (56,7g dziennie) mogą przynieść korzyści zdrowotne. Taki wniosek płynie z obserwacji Francuzów którzy do każdego posiłku piją czerwone lub białe wino. Mimo wysokiego spożycia tłuszczu, mają niski wskaźnik chorób kardiologicznych. Ten wywołany alkoholem efekt ochronny, znany jako "paradoks francuski", został [...]
[...] ludzie młodzi, a wiadomo ze głupota smarkaterii jest nieodzowna (sorry jeśli ktoś z Tu zaglądajacych poczuł się obrażony zresztą sam byłem kiedyś smarkaczem to wiem). Jedyny wniosek jaki można z tego wysunąć, to wniosek ogólny - prócz zainteresowania oglądaniem gali nalezałoby uściślić i wyjasnić ludziom różne kwestie - w końcu nie każdy trenuje [...]
Czytam i czytam i wniosek z tego jest taki:-)) Nic z tego nie będzie:-{ Za miętki jesteś{{:-( Byle zefirek i wymiękasz|-) Mistrzu - Giaurnemo ,trzymam się planu ,który zakazuje mi aktywności spaceringu - rowerowego gdy wieje ponad 28km/h ,:-)) I co mam zrobić :-? ,no co :-? ,a tylko z planem można podążać do celu :-)) i właśnie to robię :-D No [...]
Przeczytałem dzisiaj ciekawy wniosek z badania akurat w MD, o wpływie glutaminy na wrażliwość insulinową czy jakoś tak jutro streszcze lub przepisze bo dzisiaj już nie mam dostępu zawsze będzie można przeanalizować
[...] w tej materii. Podejrzewam więc celową manipulację. Chyba, że nie tylko badania inaczej czytamy, ale również i książki A w kwestii badania wrzuconego przez Knife'a, to jest wniosek brzmi: Repeated measures ANOVA showed that strength, torque, lean tissue mass and 3-methylhistidine increased with training (P < 0.05), with no significant [...]
Piątek, DNT, 2450-2500 kcal Plecy nadal zakwaszone, ale po prostu strasznie. Nie wiem czemu, może to z powodu b. krótkich przerw albo łączenia- objętościowo nie było przepaści, która mogłaby wywołać konfuzję mięśniową. Jeżeli chodzi o ramiona- triceps bez jakiejś większej reakcji, za to bicepsy czuć. Dodałem codziennie jabłko; jest sezon, trzeba [...]
Niedziela, nuki, 3300 kcal, chuynia %-) 1. Hp na 140 kg totalnie skopany, po wczoraj ewidentnie plecy niezregenerowane i czuć to było nawet na schodach. Przy pierwszym "secie" na 140 kg zamroczyło mnie- podłoga podjechała mi pod oczy a potem zrobiło się ciemno, więc musiałem się przejść. Drugi set lepszy był pod tym względem. Ciężar nie był jakoś [...]
Wczoraj wpadłem do brata na grilla i zrobiłem sobie cheat meala w postaci X kiełbas %-) Waga 2 kg do przodu %-) Poniedziałek, roztrenowanie 2 Rano pomyślałem, że nie będę targał ze sobą pojemnika z magnezją bo 100 kg powinno pójść- w ogóle zastanawiałem się czy robić, skoro mam zakwaszone nogi po bieganiu (7 miechów przerwy miałem, no co %-)). 100 [...]
Day number eighty two – Cannonballisation in progress Barki+bicepsy+przedramiona 1. Wyciskanie sztangi zza głowy siedząc rampa 12-15 15x12/15x16/15x22/15x26/11x30/8x32->6x26->6x22->10x16 Elegancko przesmyrane barki i do tego progres ciężarowy – czego chcieć więcej? 2. Unoszenia sztangą przodem 3x15-20 20x8/20x8/18x8 Kopanie leżących już przednich [...]
[...] zaczyna się buntować, pojawiają się bolesne wzdęcia, nabieram bardzo dużo wody. Po zmniejszeniu dawki i częstotliwości stosowania problemy ustały prawie całkowicie. Mój wniosek jest taki, że przedtreningówki nie powinno się stosować przed każdym treningiem – max. 2-3x w tygodniu. Po pierwsze dlatego, że organizm i tak się przyzwyczaja i [...]
[...] nie wspiera tylko wylapuje minusy to do d... jest. Tez taki glupi okres teraz ale juz koncowka. Ciezko mi cokolwiek pisac, bo to tylko skrawki Waszych relacji, stad kazdy wniosek moze byc bledny ... Jednak stres to pierwsze, natomiast jezeli Tobie zalezy, a on minusuje to mu powiedz, zeby sie nie wcinal, ale wtedy, jezeli chodzi o ocene [...]
[...] -> szyderstwo/ironia to pośredni przekaz. patrz dalej.. słowa kanapki: "bo jezeli ja je mam to okazuje je posrednio, ty zas piszesz o nich bezposrednio." wniosek? kompleksy objawiają się pośrednio, a opinia na swój temat bezpośrednio. To co napisałeś, że jest "szyderą" z jego strony to jedynie płaczliwe POŚREDNIE [...]
[...] stopień oficerski, z zastrzeżeniem art. 56 ust. 3, oraz na stopnie generalnego inspektora Policji i nadinspektora Policji mianuje Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej na wniosek ministra właściwego do spraw wewnętrznych. Na pozostałe stopnie oficerskie, mianuje Komendant Głny Policji. 66. Jednostką Policji nie jest: -Jednostka [...]
Witam ;) Trening zrealizowalem, ale niestety nie zrealizowalem wszystkich zalozen. Udalo mi sie wykonac 5 obwodow, ostatni znow konczylem (przysiad) po uplywie limitu czasu, jednak nie bylo idealnie. Jak zwykle, po kolei: 1. Wyciskanie 8x80kg - tu problemow nie mialem. Pomijam fakt, ze pewnie znajda sie bledy techniczne, ale z mojej perspektywy [...]
[...] że to działa też w ten sposób że jeżeli chodzi się samemu to inaczej są wypelniane wnioski + jesteś mniej wiarygodny niż kiedy reprezentuje cię doradca i składa za ciebie wniosek, on robi wszystko żeby "Sprzedać" kredyt tobie bo ma podpisaną umowę z bankami , chwilówkami, parabankami i innymi dziadostwami. A wiem że wypełnianie wniosku to [...]
[...] mam aktualnie na nie kasy. Poza tym moja zdolność trawienia białka dopiero zaczyna się rozkręcać, więc owa nadwyżka i tak może nie zostać strawiona. Dzisiaj nasunął mi się wniosek, że aby uzyskać równowagę kwasowo zasadową przy takich ilościach białka jakie przyjmujemy, należałoby 5 razy dziennie całą michę warzyw. Żeby jednak nie dać się [...]
[...] zasadę, przyznaję, trochę nagiąłem. OK, więcej niż trochę. Kluczem tego programu jest samodyscyplina. Kontrola, czy a.ćwiczysz siłę, czy b.gonisz za wynikiem. Stąd wniosek może być jeden, skoro w moim treningu akcent, jak widać, jest na opcji 2, to nie ćwiczę ROP tylko coś innego. Jak jest u Was, to każdy niech się chwilę zastanowi w [...]
Bardzo przepraszam za bledy, pisane w edytorze na lotniskach i w samolocie, juz nie mam sily na koretke. Wybaczcie mi literowki itp. Challenge Venice 2016 Impreze wybralismy z kolegami dosc dawno, zapowiadalo sie spektakularnie, cieplo, atrakcyjnie turystycznie itp. Detali Wam oszczedzam, dzielilem sie nimi na biezaco - finalnie w Wenecji [...]
Bardzo przepraszam za bledy, pisane w edytorze na lotniskach i w samolocie, juz nie mam sily na koretke. Wybaczcie mi literowki itp. Przepraszam tez za dubla, slabo dzis dziala forum, przynajmniej mnie na mobilnej sieci :( Challenge Venice 2016 Impreze wybralismy z kolegami dosc dawno, zapowiadalo sie spektakularnie, cieplo, atrakcyjnie [...]